Como aumentar a autoestima sexual

Sexo é algo que pode e deve acontecer antes da cama, por isso é importante pensar em coisas novas para apimentar a vida amorosa do casal. Em linhas gerais, aumentar a autoestima sexual envolve experiências diferentes e atitudes que contribuem para o casal sair da rotina, mas que deixem os parceiros mais confiantes e com a mente mais receptiva para o momento íntimo. Coisas novas podem preencher o tédio e reavivar não somente o relacionamento do casal como também o cotidiano, visto que uma vida sexual ativa é remédio para muitos males.

Para ajudar a aumentar a autoestima e tornar a relação mais intensa, preparamos algumas sugestões de ações interessantes, que podem ser feitas tanto em casa, quanto em locais que aflore a imaginação do casal. Acompanhe!

Atitudes que contribuem para o casal sair da rotina

Livre-se dos complexos

Basicamente, uma boa autoestima sexual começa quando a pessoa deixa de lado complexos relacionados à sua aparência física e foca nos atributos que possui. É importante ter em mente que não há um corpo perfeito. Entretanto as pessoas não se lembram disso e acabam se sentindo inseguras por causa de pequenos detalhes. O ideal, quando isso ocorre, é evitar que esses pensamentos possam comprometer a vida íntima.

Para se livrar dos complexos, é necessário cuidar da sua imagem íntima, no intuito de se motivar. Cuidar da higiene pessoal e vestir uma roupa que te faz se sentir atraente vai ajudar a dar mais segurança e a estimular o (a) companheiro (a) a fazer elogios. Tudo isso fará você se sentir bem.

Sinta-se seguro

Para agir de forma segura na cama, é preciso agir como tal. Portanto, tenha uma postura mais ativa e tome iniciativas não somente na vida a dois e sim no cotidiano. Não espere que outras pessoas tomem a iniciativa em questões relacionadas ao trabalho, estudo e demais atividades do cotidiano, pois essa atitude promoverá mais segurança para você tomar a iniciativa também no sexo.

Uma postura proativa irá proporcionar a segurança para não esperar pelo (a) parceiro (a) para propor encontros sexuais, dar o primeiro passo e assim criar encontros sexuais estimulantes. Desta forma, você também terá mais autoestima sexual.

Mude a rotina sexual

A rotina sexual desestimula você e o parceiro, afetando também a autoestima sexual e pessoal, sobretudo quando achamos que o (a) companheiro (a) não se sente atraído (a) por nós. Daí a importância de romper a monotonia, variando os locais, adicionando roupas íntimas e ?brinquedos íntimos? especiais. Vale também testar novas posições e experimentar tudo aquilo que dá prazer, mas sem desrespeitar a si mesmo e o parceiro.

Dica para ela: durante o dia, mande um recadinho para ele dizendo que vai preparar uma surpresa para quando chegar em casa. Lembre-se que homens são visuais, então ele ficará ainda mais atraído por você se a surpresa for uma lingerie sensual ou espartilho por exemplo. Coloque mais ousadia, usando um salto alto e maquiagem leve.

Dica para ele: surpreenda seu amor com uma cueca nova e com um número menor, para retratar mais sua região íntima. Lembre-se de começar os carinhos, beijos e amassos antes de ir para cama. Use um óleo de massagem para fazer uma massagem sensual, explorando os pontos erógenos.

Conheça mais sobre sexo

Muita gente acredita não ser boa de cama por saber pouco a respeito de sexo, mas se trata de um entrave com solução: aprenda, leia, informe-se, pergunte ao parceiro e depois coloque o que aprendeu em prática. O ideal é ir além do básico e incluir novas práticas.

Não tenha medo

Como visto, há algumas alternativas para aumentar a autoestima sexual e, para todas elas, é preciso deixar para trás medos e tabus que podem travá-lo. Vale ressaltar que é fundamental pensar que a vida sexual pode ser melhor aproveitada, beneficiando a relação do casal como um todo.

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