Por que o desejo diminui com o tempo? O que fazer para não permitir que isso aconteça?

Por muito tempo se acreditou que a falta de desejo sexual era exclusividade da mulher, já que elas não tinham (ou não deveriam ter) desejo sexual intenso. Hoje a baixa é também muito relatada pelos homens, eles podem sim ter a libido diminuída ou até mesmo ausente. Veja este relato, de consultório: ?Chego em casa cansado depois de um longo dia de trabalho, já sei que ela vai reclamar das crianças, me cobrar atitudes que ela acha que eu deveria ter e depois quer sexo performático. Não dá, não tenho tesão?.

Mas, a busca maior ainda é delas. A principal queixa das mulheres é em relação ao desejo sexual ? ausência ou baixa libido. Muitos fatores contribuem para essa apatia sexual. A mais recorrente tem sido a monotonia sexual, ou seja, a mesmice. Hoje mesmo ouvi de uma mulher ?hoje é sexta, já sei que meu marido vai querer transar no fim da noite, na nossa cama e na posição cachorrinho. Como ter vontade se vem sendo assim há 12 anos??.

Importante saber que as mudanças de intensidade e quantidade de desejo sexual são inevitáveis e recorrentes. Cuidado com as falsas expectativas, pois o desejo não é imune às intempéries da vida. Nada permanece igual, o mesmo acontece com o desejo sexual. É você quem tem de cuidar da sua vida sexual.

Conflitos relacionados com amor, sexo e intimidade, ausência de educação sexual, relacionamentos longos, stress, alterações hormonais (gravidez, pós-parto, menopausa) e uso de medicamentos (incluindo o uso de anticoncepcionais) são outros fatores que podem contribuir para a baixa do desejo sexual.

É importante a intervenção na diminuição da libido, seja por qual motivo for. Mágica não existe. Não há um tratamento padrão, cada caso é um caso. Não há medicação específica. Não se iluda!Mas saiba que tem algumas coisas que podem ser feitas pelo casal de forma a alimentar sempre o desejo sexual.

1 - Cuide de você. Assuma o controle da sua vida, incluindo a sexual. A autonomia é altamente afrodisíaca.

2 -Abra espaço para o papel de amante em sua vida. Não se feche apenas no de namorada, esposa, mãe e profissional. Ou de namorado, marido e provedor. Permita-se à sexualidade!

3 - Não acredite em contos de fadas. Uma boa relação deve sempre ser cuidada, requer esforço e dedicação diários.

4 -Fortaleça o laço da relação com uma boa comunicação e a celebração de momentos felizes.

5 - Apimente a relação. Promova o mistério e a sedução, assim o esperado não toma conta da vida a dois.

6 - Cultive a fantasia e a imaginação, sempre.

7 - Comprometa-se com a relação. Dificuldades vão existir, persista. Faça valer a pena!

8 - Mostre para a(o) parceira(o) o seu desejo. Não há afrodisíaco mais eficiente do que sentir-se desejada(o).

E, nesta busca pelo desejo e pelo prazer vocês, em comum acordo, podem fazer uso de produtos eróticos. Géis, brinquedos, óleos, vídeos, lingeries podem auxiliar vocês a saírem da rotina, estimularem as fantasias sexuais, brincarem com a sexualidade e terem orgasmos mais intensos. Sim, produtos eróticos utilizados de forma adequada e segura podem proporcionar uma sexualidade prazerosa!